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Algunas personas empiezan a hacer dieta porque creen que todos los problemas que tienen en la vida se Verduras para adelgazar rapido a su sobrepeso. Comer demasiado poco anorexia o comer mucho solo para vomitarlo bulimia son dos trastornos de la conducta alimentaria. A algunas personas les cuesta mucho controlar lo que comen.

Los trastornos de la conducta alimentaria son nocivos para la salud de la persona.

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La mejor forma de hacer dieta es ingerir una cantidad variada y suficiente de alimentos saludables. Reduce de forma considerable las carnes de alto contenido en grasas como las hamburguesas y las salchichaslos fritos, Verduras para adelgazar rapido dulces y otras comidas "basura". Entre los signos de alarma, se incluyen los siguientes:.

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Revisado por: Mary L. Gavin, MD.

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