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Sin embargo, puede reducir el riesgo de ataques de gota recurrentes y dolorosos, y podría reducir la progresión del daño de la articulación. Los principios generales de una dieta para la gota siguen las recomendaciones típicas de una alimentación sana:. Este es un ejemplo de lo que puedes comer en un día típico, si sigues una dieta para tratar la gota:. Seguir la Dieta baja en purinas y colesterol para la gota, junto con una restricción de calorías y ejercicio físico regular, también puede mejorar el estado de salud general Dieta baja en purinas y colesterol ayudarte a alcanzar y mantener un peso saludable.

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Al menos la mitad del Dieta baja en purinas y colesterol que bebe debe ser agua.

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A continuación, aprenda qué alimentos y bebidas contienen purinas. Usted debe evitar el consumo de alimentos ricos en purinas. Trate de limitar la cantidad de alimentos moderados en purinas que consume.

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